Przyzwyczailiśmy się do łatwego i szybkiego łagodzenia bólu środkami farmakologicznymi. Tabletki przeciwbólowe łagodzące dolegliwości mięśni, stawów, migrenę są w każdej domowej apteczce. Ale zbyt częste przyjmowanie środków uśmierzających ból, także tych kupowanych bez recepty, niekorzystnie wpływa na nasz organizm, może być nawet niebezpieczne.

Szałwia to jedna z najważniejszych roślin leczniczych. I nie chodzi tylko o tak popularne ostatnio nasiona szałwii hiszpańskiej - chia. Nieocenione właściwości mają również inne gatunki szałwii, w tym głównie szałwia lekarska, zwana często naturalnym antybiotykiem.

Po zimie czas zregenerować swoje organizmy i dostarczyć im witamin, które daje nam natura. Wraz z wiosną pojawiają się pierwsze młode warzywa – nowalijki, które swoimi soczystymi kolorami i zapachem zachęcają do ich schrupania. Czyż młode ziemniaczki z koperkiem lub sałata z rzodkiewką, szczypiorkiem i odrobiną kefiru nie smakuje wyśmienicie? Niektórzy tylko dla tego soczystego i świeżego smaku czekają na wiosnę. Nowalijki dostarczają również niezbędnych minerałów i witamin oraz uzupełniają naszą dietę, a poza tym upiększają kolorystycznie nasze talerze.

Oto 10 produktów obniżających cholesterol. Produkty te zostały wyselekcjonowane z wielu innych, które na podstawie różnych badań wykazywały największe rezultaty w walce z cholesterolem.